白癜风患者适合做剧烈运动吗

　　患者来自：南宁，年龄：29，性别：男，病情描述:我在最近看到我一个同事长了满脸的白癜风，我到现在也是感觉到不但难看，还会害怕的不行的，我也是现在怕自己会得了这样的病的，所以想在日常的生活上进行预防了，不想得了白癜风的病的，平时喜欢跑步登山，白癜风患者适合做剧烈运动吗?

　　南宁白癜风医院专家回复：加强身体锻炼。加强自我防护，白癜风患者的饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重，平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，可据个人情况，适度进补。

　　白癜风患者剧烈运动后，不宜立即休息，剧烈的运动会导致身体的一部位神经系统出现高度的紧张。如果运动已停止的话，肌肉会出现萎缩，导致肌肉中的血液不能流回心脏，从而导致血压降低，导致出现头昏眼花，身体的抵抗力低下，这样病情不利。所以患者一定要注意。有很多的人喜欢在剧烈的运动后，用凉水从头上往下淋，这样对身体最不利的，用刚运动玩身体的会比较热，在用凉水进行刺激，导致血管立即收缩，从而导致血液循环受阻，引发患者出现休克。有时还会引发感冒，所以患者一定要注意。推荐阅读:

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　　不能饮酒解乏：剧烈运动后人的身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等疾病。运动后即便是喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发关节炎症。