多数患者在得了荨麻疹之后，在饮食方面会变得很迷茫！那么荨麻疹应吃什么呢？其实荨麻疹患者可以在生活中适当地多吃水果，尽量少吃或不吃生冷腥辣的食物，同时也要多进行室外锻炼，从而增强机体的免疫能力，也将有助于疾病的治疗！

荨麻疹患者在饮食方面注意多吃一些蔬菜的水果，并保持身心的愉悦，这些对于治疗有着十分重要的作用！患者在出现皮肤瘙痒时，切记不可搔抓，这样只会越抓越痒，形成恶性循环！也不可用热水烫洗，这样也会导致另一种刺激，从而加重荨麻疹的症状。推荐阅读：你知道荨麻疹怎样识别吗？

荨麻疹患者应避免食用一些含食物添加剂的食物，最好少吃饼干、糖果、糕点、面包、啤酒、冷饮以及汽水等含人工色素、防腐剂、酵母成分的食物；还应避免食用“发物”。即发毒助火助邪的食物，如猪头肉、牛羊肉、蛋类、狗肉、鹅肉、鱼虾、竹笋、菠菜、蟹类、韭菜、蘑菇、芒果、葱姜等。荨麻疹患者可多吃新鲜蔬菜、水果，特别是富含维生素C的水果，从而降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，这也将有益于减轻荨麻疹症状。