我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见情绪对人的健康又很大影响。很多病都会受到情绪的影响，治疗效果也受影响很大，荨麻疹也是这样的。　　很多荨麻疹的发作和加重与精神状态有关，如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒可使荨麻疹经常发作或加重，而乐观、开朗、平心静气可使神气调和，加强机体免疫力或调节机体免疫状态，稳定荨麻疹病情或加快痊愈。　　那么，荨麻疹病人应如何调节情绪呢?荨麻疹最大的困扰就是瘙痒，而瘙痒的感受与注意力有关系，比如把注意力分散到其他事情上，瘙痒的感受就会减轻些。所以第一个办法就是转移注意力。　　紧张、恐惧使大脑边缘系统抑制下丘脑的神经分泌，使垂体分泌促肾上皮质激素(ACTH)减少，进一步使肾上腺糖皮质激素分泌减少，加重荨麻疹的发生。克服紧张、恐惧尽量的办法是放松、深呼吸，在一段时间内有意识地控制呼吸节奏使之深且慢，渐渐地紧张、恐惧就会自然消失。　　与朋友交谈、外出旅游、体育运动、散步购物、阅读书籍都能放松紧张和减少压力，调节情绪。荨麻疹病人应根据自身的条件选择使用。　　 温馨提示：患有荨麻疹需要及时进行治疗，其治疗的关键是改善过敏体质，详细请登录：.jzpfb向在线专家进行咨询，或直接拨打专家咨询电话 ：0311—89109683