青春痘一直是困扰少男少女的一个常见问题。爱美之心，人皆有之，尤其是少男少女们，对美丽的追求更是永无止境，对于他们来说，脸上长痘痘是无法容忍的。那如何快速消灭痘痘呢?

　　一、注意脸部的清洁卫生，这是很重要的，也是很难做到的。这是因为脸部一天到晚都处在外界的环境中，很容易就沾染一些细菌、病毒、脏物质等。如果不及时清理，甚至还会加剧痘痘的猖狂。所以，大家在平时的时候一定要注意脸部的清洁卫生，按时清洗，清洗次数不宜过于频繁，一天2-3次足以，清洗要彻底。

　　二、注意饮食。潍坊牛皮癣医院医生指出，脸上痘过多的朋友在饮食上一定要管住自己的嘴。少吃或者不吃一些刺激行的食物，例如：辣椒。饮食要清淡，避免油腻，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这对面部皮肤的美容养颜具有很好的功效。

　　三、注意多饮水。把饮水作为生活中的一种习惯，不要等渴了才知道喝水。虽然不用严格的保证每天摄入8杯水，但是至少心里有种概念，没事的时候就多喝点水，不要产生口渴感。

　　四、不要乱用化妆品。化妆品虽然在一定的程度上可以帮助我们掩盖皮肤上的瑕疵，但是如果使用不当过敏或者卸妆不彻底，更会加剧脸上起痘痘的现象，所以在不确定化妆品是否适合自己的情况下，建议不要擅自使用，以免产生不良的后果。

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　　3、可替代抽取视黄酸和口服抗生素治疗，比局部药物更快起效，且效果相当，不会产生有害的紫外线照射。

　　4、不仅单独使用时疗效显著，而且能够配合肉毒素、IPL强光、激光换肤、微晶磨皮等皮肤美容疗法，提高这些疗法的效果和安全性。

　　专家提示：对于痘痘的治疗，要由内而外调理，单靠使用一些药物只能是治标不治本，希望大家理性面对痘痘的存在，注意调理，早点获得健康皮肤!