青少年朋友们，你们是否会经常为自己脸上的一些小痘痘而烦恼呢?由于平时学习压力大，睡眠不足，饮食结构不合理，没时间上医院治疗，这些都是导致小痘痘愈演愈烈的原因，我们现在就来了解下青春痘的有关知识，看看如何防治青春痘。
1.首先要避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要因为患了青春痘就悲观，要乐观自信，保持良好心情，这有助于青春痘减轻和消除。
2.保持皮肤清洁，可以用中性香皂或洗面奶洗脸，这样可以祛除皮肤表面过多的油脂、死皮和灰尘，保持皮肤的通透性，有益于皮肤的健康，每天以2到3次为宜，洗脸时一定要温和，避免使劲揉擦，否则会造成不必要的刺激。
3.应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。
4.合理使用化妆品尽量不化浓妆，少用或不用油腻性及粉质化妆品，以防止化妆品堵塞毛孔，增加细菌感染的机会。
5.保证充足睡眠，放假期间一定不要过多的沉溺于上网、玩游戏上，每晚要保证至少7小时的睡眠，这样才有利于青春痘的康复。
T3P-A高氧舱远红外疗法
T3P-A高氧舱远红外疗法能最大限度地改善被医学界证明称为人体第二心脏的微循环系统。科学实验表明，远红外线能引起人体内水分子振动，再通过人体吸收，将穿透人体皮肤的远红外线转换为热能，促进深部皮下组织。正是远红外线的放射性、渗透性、共振吸收性，使人体的大动脉、静脉循环和微循环得以充分的改善，吸收养分，排除废物，从根本上消除疾病，增强人体免疫力，达到强身健体的目的。
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