提到过敏性鼻炎，多数人应该都会清楚，这种疾病对患者的身体及心理等健康都造成了巨大的伤害；患者若想减少伤害，需要及时的进行有效的治疗，同时也可适当结合食疗，从而侧面辅助过敏性鼻炎治疗！那么过敏性鼻炎患者怎么通过食疗恢复身体健康？

葱白红枣鸡肉粥，食材：红枣10枚、葱白5茎、鸡肉连骨100g、芫荽10g、生姜10g、粳米100g；将粳米、鸡肉、生姜、红枣去核等先煮熟成粥，再放入葱白、芫荽，调味食用即可；每天1次。推荐阅读：过敏性鼻炎怎么治疗好?

菊花粥，食材：菊花15g、桑叶15g、粳米60g；首先将菊花、桑叶加入适量的水煎煮，然后去渣取汁，再加入粳米煮粥食用即可；每天1次，适合于头胀痛、流脓涕、嗅觉功能障碍患者。此种过敏性鼻炎的食疗方法在夏季使用者较多，其在治鼻炎的同时，也可清火。

红枣苍耳汤，食材：红枣10枚、苍耳子9g，将这些材料同煮成汤，饮汤食枣即可。苍耳子茶，食材：苍耳子12g、白芨9g、茶叶12g、葱白13根；用沸水冲泡成茶即可，此茶具有抗菌、通鼻等功效。