高邑日光性皮炎患者提问怎么预防日光性皮炎?

　　年龄：27岁 性别：女 来自：高邑

　　从海南度假回来，皮肤就开始出现各种不适，一开始只是发红，有点痒，后来就能看到非常明显的红斑，严重的地方甚至都肿了起来，去医院看说是得了日光性皮炎，说是和我晒太阳有关，不知道这种病怎么预防?

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　　河北省皮肤病专科医院专家回复：

　　日光性皮炎比较常见，是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。正常的皮肤对紫外线有一些防御功能，如反射、折射以及黑色素对可见光的吸收，但长期的超越皮肤所能承受的日照时间和强度后，就可能造成光敏性皮肤病。

　　一般暴晒后2-12小时，患者开始出现病症。轻则皮肤变红，出现红斑、疼痛、脱皮、轻度灼伤、水疱，重则出现头昏、恶心等类似中暑的症状。每天10时至14时是阳光中紫外线照射最为强烈的时间，室外活动应尽量避开这一时段。若必须外出，应涂抹防晒产品。

　　预防日光性皮炎在阳光下活动一段时间之后，要立即在遮阳伞或阴凉处休息。即使是阴天，也要注意防晒。日光性皮炎的发病主要和在日光下暴晒的时间和强度有关，每个人都有患病的可能，其元凶是日光中的紫外线。尽量避免烈日下在室外游泳，游泳结束后立即用清水冲洗。