紫外线过敏患者在夏天如何预防过敏?长时间暴露于日光下的皮肤，被强烈紫外线照射后可引起紫外线皮炎，受照部位会出现红斑、水肿甚至水疱，皮肤病医院专家接下来将为您详细的介绍一些预防措施。皮肤病医院

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紫外线过敏患者在夏天如何预防过敏?

　　由于紫外线的累积照射，使皮肤内胶原组织发生变性并显著减少，导致皮肤起皱、松弛和老化。此外，研究证据表明，皮肤癌的发生与日光紫外线照射也有一定关系。

　　一、游泳应少裸露皮肤。 在海滩或游泳池边游泳，应尽量利用遮阳伞等避免皮肤受阳光的直射。

　　二、了解紫外线最强的时段。 每天紫外线最强的时段是10∶00～14∶00。所以，天气晴朗时，在这个时段应尽量减少外出。皮肤病医院

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　　三、外出时要加强防护， 防止长时间在强烈阳光下曝晒。中午紫外线强烈时外出，最好打遮阳伞或戴上宽边遮阳帽(帽檐7厘米长的帽子)。

　　四、注意平时的皮肤护理。中性与干性皮肤的人，宜选含油性稍重的护肤品以滋润皮肤;如有条件可每周做一次面膜。

　　五、太阳镜要注意形状。为防止对眼的伤害，阳光特别强烈时，外出应该戴上太阳镜。普通塑料镜片可阻挡紫外线穿透。

　　六、多吃新鲜蔬菜、水果。 皮肤被灼伤后，皮肤细胞内的活性氧(可影响细胞繁殖，是促进基层氧化、引起变异和致癌的导火线)将会增多。可抑制活性氧有抗氧化作用的物质有维生素C和维生素E等，所以，宜多进食含微量元素、维生素C、E、A及B族维生素丰富的黄绿色新鲜蔬菜、水果、大豆类食品及杂粮等。皮肤病医院

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