过敏患者的口味不妨轻一些

　　“口重”指喜欢吃咸。在我国北方地区，“口重”的人还真不少。多吃盐会造成高血压，肾脏疾病，心脑血管疾病等等，为此，皮肤病医院高喜忠教授指出：过敏患者的口味不妨轻一些。

　　过敏患者的口味不妨轻一些——食盐是最常用的调味品，但是过多或过少地摄入盐都对健康不利，过多摄入食盐会导致因多种疾病而死亡的风险上升20%，而增加钾的摄入可将死亡风险降低20%。为了健康，过敏患者要从生活的点滴着手，挡住盐的诱惑。

　　过敏患者的口味不妨轻一些——吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌，要想皮肤好的方法就是多喝水，帮助皮肤排毒。一般来说，每人每天从食物中获得的食盐最多不应超过6克。尤其是高血压病史的家庭，宜吃低盐饮食。人体对盐的摄入也不是绝对宜少不宜多，有时也要酌情而定。

　　综上所述，高喜忠教授指出：过敏患者的口味不妨轻一些，一些小的生活习惯的改变将带来一生的受益，也是最经济实惠的防病治病办法。我们应该从日常生活细节入手，改变不良膳食、生活习惯，积极预防与治疗各种疾病的产生。