头发决定着一个人的形象和气质，可如果出现头发大量或异常脱落的现象，就会对人的形象和气质造成影响，甚至会影响到患者的身心健康，所以，长期掉头发的人对掉头发吃什么好呢的问题比较关心。那么，掉头发吃什么好呢?下面请冰城银屑病医院的专家介绍一下。

　　掉头发可分为生理性和病理性，其中，病理性是指头发大量或异常脱落，这一现象本身就对患者的形象造成了严重的影响，如果在再加上掉头发带来的其它问题，如工作难找、对象难找等，这就会严重影响到患者的心理健康，从而导致头发掉落的速度加快。生活中，饮食不规律是导致掉头发的常见因素，蛋白质、维生素缺乏等都会妨碍到头发的健康生长，但如果人们合理健康的饮食，就会有助于头发的生长。

　　掉头发吃什么食物好

　　1.掉头发的因素之一是因为血液中有酸性毒素，长期食用纯糖类和脂肪类食物，就会导致体内代谢过程中产生酸毒素，从而导致头发脱落吗，所以，掉头发的朋友应尽量少吃含酸性的肝类、肉类等食物，可多吃一些新鲜的含碱性蔬菜、水果。

　　2.头发的光泽与甲状腺有关，其中，补充碘元素能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜等海产品。

　　3.维生素E可防止毛发衰老、促进细胞分裂，有助于毛发的生长，可多吃莴苣、黑芝麻等;维生素A有利于维持上皮组织的正常功能和结构完善，有助于促进头发的生长，如胡萝卜、菠菜、杏仁等。

　　【得了斑秃怎么治疗最好?】

　　冰城银屑病医院脱发诊疗中心的专家继承祖国医学精华，吸收现代科技成果，针对各种原因产生的脱发病症，采用【生化结合分型疗法】专业治疗各种脱发，对症分型、中西医结合、多管齐下，投入临床以来，对脂溢性脱发、神经性脱发(斑秃)、病理性脱发、内分泌性脱发获得显著效果，赢来了广大患者的赞誉。

　　【增加皮肤血液循环，促进新陈代谢】

　　冰城银屑病医院根据发为血之本，肾生髓主骨，其华在发的理论，采用纳米技术配给纯天然植物制剂，内服以滋肾补髓益气养血，有效调节肝肾，唤醒自身免疫力，恢复自体毛发再生机制。外用药以离子超声导入使药效更快更直接，可以促使药物直接通过皮下进入病灶，使头皮毛孔通畅，改善头发血液循环，降低毛囊油脂分泌量，。

　　【调节油脂分秘，改善头发生长环境】

　　油脂分泌过多亦是导致脱发的重要原因，而油脂蕴含的二氢睾硐(DHT)多会令毛囊缩小，甚至萎缩，最终导致脱发。生化结合分型疗法使头皮毛孔通畅，周围毛细血管扩张，改善头发血液循环，降低毛囊油脂分泌量，快速去除头皮油脂，可在短时期内促进新毛发生长。

　　【自体毛囊细胞修复技术，完美修复受损毛发】

　　自体毛囊细胞修复技术能提高毛囊的成活率，适用于重度脂溢性脱发患者。它应用美国NHI以及加拿大SEAGEL等世界一流毛发移植中心的微创分离技术，将患者毛孔扩大，取出颞枕部结构健康的毛囊，进行毛囊组织细胞移植，创面微小无痛苦，细胞完整再生率高。

　　【冰城银屑病医院温馨提示】冰城银屑病医院是前列的皮肤病公立医院，如果您有什么疑问,您可以点击在线专家【QQ:275399999】向我院在线专家进行在线咨询，也可以拨打我院全国咨询热线【0451-83101120】进行咨询，我院专家会一对一为您专业解答相关疑问。