过敏患者运动一定要慢慢来

　　运动对过敏患者来说可谓好处多多，导致过敏的原因很多，抵抗力下降绝对是不容忽视的一个原因，运动对过敏患者的好处包括增加体能，减少体重，运动还使循环、呼吸功能得到锻炼，有效地增强对抗过敏的能力，但是，皮肤过敏患者切莫急于求成，皮肤病医院高喜忠教授指出：过敏患者运动一定要慢慢来。

　　过敏患者运动一定要慢慢来——做好热身和整理运动。皮肤过敏患者运动时应注意运动前热身和运动后的整理。

　　过敏患者运动一定要慢慢来——开始运动宜慢。皮肤过敏患者开始运动时一定要“慢”，防止意外受伤。外伤会加重过敏症状，得不偿失。

　　过敏患者运动一定要慢慢来——运动有“度”：皮肤过敏患者运动应循序渐进，强度逐渐加大。

　　过敏患者运动一定要慢慢来——在运动中找回乐趣。别把运动想得太苦，别把运动当成过敏患者不得不完成的任务，在运动中找到乐趣，重拾自信，也让过敏远离你。

　　运动对于防治皮肤过敏，改善生活质量有着积极的影响;而不当的运动锻炼却不利于皮肤过敏的治疗，甚至加重病情或造成损伤。以上几点希望皮肤过敏患者牢记在心，患者如有疑问或者想了解更多信息可拨打皮肤病医院的24小时免费咨询热线：400—812—1066，或者点击右方专家在线进行咨询。