缓解过敏症状，我们怎么做?

　　一旦发生过敏现象，立即到正规的皮肤病医院进行诊断治疗是最为有效的方法，医生会根据你的病情制定合理的治疗方案，无论是吃Yao，打针，输液，都可以有效帮助您缓解过敏所带来的痛苦，那么，过敏了，我们只能被动接受帮助吗?我们应该主动做些什么呢?皮肤病医院高喜忠教授为您介绍：缓解过敏症状，我们怎么做?

　　缓解过敏症状，我们怎么做：每天坚持运动

　　爬山、旅游、快步走、游泳、网球...　选择自己最喜欢的一种运动，并且坚持下去。

　　缓解过敏症状，我们怎么做：戒烟限酒

　　无论是戒烟还是限酒，循序渐进地进行是比较好的办法。突然戒烟、戒酒不仅无益反而有害，但是这不是不戒的理由，循序渐进是关键。

　　缓解过敏症状，我们怎么做：做情绪的主人

　　做自己情绪的主人，而不是被情绪所控制。消极情绪对我们的健康十分有害，保持稳定平和的心态对过敏症状的缓解很有帮助!