过敏患者可以多补充一点维生素

　　营养物质是人赖以生存的基本条件，一旦营养不足，不仅机体各系统会不同程度地受损害，也会产生一系列的皮肤损害。另外，有些过敏患者由于盲目的忌口，而导致营养的摄取不足，也对过敏病情的恢复有一定的阻碍。可见，两者是互为因果的关系，皮肤病医院高喜忠教授指出：过敏患者可以多补充一点维生素。

　　不合理的饮食结构或者干脆盲目忌口，会导致营养素的缺乏，其中维生素的缺乏后果最为严重，极易造成各种皮肤疾病。过敏患者不妨多补一些维生素。

　　对于过敏患者来说，多补充一点维生素c是不错的选择，维生素C是知名度最高的营养素，维生素C可延缓衰老，促进体内胶原的合成，使皮肤光滑，过敏患者肌肤白皙、光滑、细致，是每个过敏患者的梦想。

　　综上所述，过敏患者可以多补充一些维生素，在日常饮食中，多吃高蛋白、富含维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，还要多吃水果蔬菜及杂粮。忌吃辣椒、葱、姜、蒜等刺激性食物。