女性过敏患者重要时期怎样运动保健

　　过敏症状可发于任何年龄，任何时间，过敏似乎总与女性朋友纠缠不清，我想已经成为很多女性朋友的难言之隐，既羞于开口，又会讳疾忌医，诱发过敏的因素很多，女性过敏患者重要时期怎样运动保健?皮肤病医院高喜忠教授为您总结如下：

　　女性过敏患者重要时期怎样运动保健——月经期

　　经期是女性过敏的一个高发期，有些患者甚至每次月经期间都有脸上,身上都是一片片的红疹,这主要是因为在月经来潮时，体内雌激素水平低，皮肤较敏感，易发生过敏反应。

　　●女性过敏患者月经期可以适当的运动保健，适当地活动可增加子宫内的血液循环，促进子宫内膜的脱落，有利于月经期保健。但要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量。

　　女性过敏患者重要时期怎样运动保健——妊娠期

　　有些患者以前从没有发生过过敏现象，可是在妊娠期间，却突然起了一脸疙瘩，对于这种过敏患者，无论使用口服Yao物还是外用Yao物，都应该在医生的指导下进行，以保证用Yao安全有效。

　　●女性过敏患者妊娠期应该进行适宜的锻炼，感觉好的、温和的活动是游泳、散步、伸展肢体、慢跑、打太极拳等。但要注意活动时间不可过长、禁止做跳跃、旋转和突然转动等激烈的大运动量活动。

　　女性过敏患者重要时期怎样运动保健——哺乳期

　　女性在哺乳期，会减弱皮肤的天然抵抗力，引发内分泌失常而导致皮肤过敏现象。

　　●女性过敏患者分娩后要尽早参加健身锻炼，从而提高自身免疫力，好处不仅在当时，更有益于终生。