简单有益的祛痘食疗方法

　　用手去挤、捏、掐，用化妆品一抹再抹，都会使你的痤疮皮肤越来越糟糕，皮肤病医院皮肤病专家指出，其实只要养生良好的生活卫生习惯，加上合理的饮食搭配，祛痘是很容易的。皮肤病医院皮肤病专家为您介绍一下：简单有益的祛痘食疗方法。

　　简单有益的祛痘食疗方法——海带绿豆汤：

　　将玫瑰花用布包好，与各Yao同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

　　简单有益的祛痘食疗方法——枸杞消炎粥：

　　洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

　　简单有益的祛痘食疗方法——绿豆薏苡仁防痤汤：

　　泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

　　简单有益的祛痘食疗方法——薏苡仁海带双仁粥：

　　将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。