过敏患者少吃以下水果

　　对于过敏患者来说，维生素C有助于人体制造足够的抗压激素以对抗压力，适量摄取可以避免过敏患者因压力过大而引起过敏发作。一般患者认为，水果中都含有大量的维生素C，进而大量的吃水果，但是，所有的水果都适合过敏患者来吃吗?皮肤病医院高喜忠教授指出：过敏患者少吃以下水果。

　　过敏患者少吃以下水果——柿子

　　柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，故久吃多食特别是空腹吃未往皮。

　　过敏患者少吃以下水果——山楂

　　过敏患者食用山楂是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，山楂是破气往积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气Yao的人不宜食用。

　　过敏患者少吃以下水果——苹果

　　苹果虽然营养丰富，但是摄入过多不利于心脏、肾脏健康。一般食用量为每日1-2个为宜。

　　对于过敏患者来说，水果好吃也要谨慎选择，对那些有着过敏症的人群，经常食用含有维生素C的食物，是避免过敏发生的最好办法，过敏对任何人来说都是可以减少和避免的。