青春痘的防治要注意饮食调理

　　夏季，是各类皮肤病的高发季节，青春痘就是其中之一，内分泌失调、自身皮肤结构问题、痤疮棒状杆菌感染、遗传因素等都会引发青春痘。在未确定长痘原因时，擅自抗痘，效果自然就打了折扣。所以，青春痘患者应该到正规的皮肤病医院进行诊断治疗，以免留下疤痕，遗憾终生。

　　青春痘的防治要注意饮食调理，皮肤病医院高喜忠教授为您介绍如下：

　　青春痘的防治要注意饮食调理——减少青春痘的生长我们要少喝可乐、浓咖啡，还要少吃巧克力、奶油蛋糕、糖果，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖以及刺激性食物的摄入量。

　　青春痘的防治要注意饮食调理——适当多摄入维生素A可以有益于控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

　　青春痘的防治要注意饮食调理——过多的食用辛辣刺激、煎炸油腻的食物，或嗜食甜食均会让体内的湿热气加重，会促使痘痘产生或使之愈加严重。

　　最后，青春痘的防治，合理的饮食还需与好的生活作息习惯相辅相成，积极锻炼身体，身心愉快，对工作充满热情等。酒类，零食，甜点，宵夜等部分也要适时，适量，适己的进行。