过敏患者怎样正确补钙

　　夏季是过敏的高发季节，既然进入了过敏的高发季，那么防过敏就非常关键。每个人都应该有预防过敏的意识，过敏患者因为自身体制原因，需要对很多食物进行忌口，从而一定程度上造成了体质下降，营养不良，这可对过敏病情的缓解没有任何帮助，过敏患者补充多种微量元素是关键，皮肤病医院高喜忠教授为您介绍：过敏患者怎样正确补钙。

　　过敏患者怎样正确补钙——吃零食也能补充钙。豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣和葡萄干。不妨用杏仁、开心果取代巧克力和薯片。

　　过敏患者怎样正确补钙——别忘补维生素D。钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到骨头。人们每天晒晒太阳也能获取维生素D。

　　过敏患者怎样正确补钙——多吃小鱼和海藻。想靠鱼虾补钙，首选小鱼小虾，比如小鱼干、罐头沙丁鱼和虾皮，连着骨头和皮整个吃下去，补钙效果更好。此外，紫菜、海带等藻类，也是很好补钙的食物。

　　过敏患者不要急，皮肤病医院帮助您，皮肤病医院独家斥资引进的一滴血检测过敏原的先进医疗技术，在保证准确的过敏原检测结果基础上，采用医院独创的中医双向脱敏疗法，在准确检测到过敏原，快速脱敏的同时，利用中Yao中的活性物质，能够作用于FCER1A基因，使基因缺陷得到有效修复，以纯中Yao改善患者的过敏体质，从根本上阻断了过敏性疾病的复发。