炎热夏季过敏患者多喝白开水

　　正常情况下，为了保持身体的水分平衡，人的一天中应该喝8杯水，夏季人体最严重的就是缺水，身体很多能量可能流失，皮肤病医院高喜忠教授指出：炎热夏季过敏患者多喝白开水。

　　因为夏季天气炎热，体内水分下降，高温影响了身体对钙和盐的吸收，加上人们大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积，所以结石病高发，一般夏季肾结石发病比其他季节高出约20%。预防结石最有效的方法就是多喝水。按照人一天2升的排尿量计算，夏季每日最好摄入3升左右的水(约矿泉水瓶5-6瓶)。人一般2-3小时排尿一次，也可以按照这个时间来计算自己摄入水量是否足够，如果不足，就要及时补充水分。

　　不少过敏患者夏季喜欢喝冰冻的碳酸饮料和啤酒，也有过敏患者喜欢喝茶，却不知道，这些饮品都不能替代水。可乐中含有大量磷酸盐类，这种物质和肾结石及肾脏病有极大关联;这些饮料含有容易形成结石的草酸钙，长期用这些替代白水饮用，会增加患结石病和其他疾病的几率，建议过敏患者还是多喝白开水。

　　高教授指出：过敏患者每天饮水应达到1200至1500mL。饮料当白开水喝，一方面会加重血液负担，引起高血压等疾病，另一方面，喝饮料也会影响钙的吸收，不利健康。