光敏性皮肤病夏季如何防?

　　夏季是皮肤病的多发季节，很多患者认为皮肤病是小问题，喜欢自行购买一些外用Yao治疗。其实，外用Yao也有很多讲究，乱用外用Yao有时不但治不好疾病，甚至还会导致病情加重。光敏性皮肤病夏季如何防?皮肤病医院高喜忠教授为您解答：

　　经常暴露在阳光下的脸、颈、手臂等部位会出现丘疹、红斑、水疱、脱屑等，而且还伴有瘙痒，这类疾病称之为光敏性皮肤病。防治光敏性皮炎的最好办法就是做好防晒工作，外出时涂抹具有良好阻挡紫外线作用的防晒霜，戴宽边帽，撑遮阳伞。特别是防晒霜的选用，如何选择合适的防晒霜，这里面也是大有学问的。SPF防晒系数是表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。以东方人的肤质来说，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品;如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。

　　光敏性皮肤病除了与过敏体质有关，还与一些易引起光敏的食物和Yao物有关。在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但目前已经比较少见。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、芥菜、无花果等也是含有光敏性物质的，但不同于灰菜的是，这些食物是否会导致光敏性皮炎更取决于个人的体质，因此过敏体质的人应该尽量小心食用。Yao物中，喹诺酮类、磺胺类、四环素、氯丙嗪、双氢克尿噻、异丙嗪类比较容易引起光敏反应。除此之外，某些中Yao如补骨脂、白芷同样含有光敏性物质，也需留意。

　　当然，如果患上光敏性皮肤病也不要慌张，最好到专业医院就诊，夏季皮肤病应该如何预防呢?皮肤病医院高喜忠教授为您支招：

　　1、多喝水，及时稀释汗液浓度并清除汗液，保持皮肤的干爽;

　　2、注意日常卫生，防止皮肤过敏与瘙痒等;

　　3、注意防晒，防止紫外线伤害皮肤;

　　4、不要用脏手抓挠皮肤瘙痒或发炎处;

　　5、外出旅行做好皮肤防护;