肌肤要美感不要敏感

　　预防敏感无论治标还是治本都要从补水保湿做起，敏感性肌肤需要，非敏感性肌肤也不能忽略。这个春天，让我们大声说：肌肤要美感不要敏感。

　　先不说敏感后的对策，我们尽量还是做到未雨绸缪，将敏感发生几率降到最低。巩固上个冬季的保养成果，令肌肤更强韧才是硬道理。

　　皮肤病医院专家为您从以下四个方面解答，真正做到肌肤要美感不要敏感：

　　第一：不化妆、脸上也不涂保养品，只求清洁干净就会不敏感?当然不是，虽然小S 说人体自身分泌的油脂是最好的保养品，但是脂溢性或者干性肌肤的人若是这么做只会雪上加霜，我们的肌肤还是需要适当的外力帮忙，切忌过度。对于干燥易敏感的三月，我们可以使用温和去角质的清洁产品，或者有柔肤、再清洁功效的化妆水，令肌肤自身的新陈代谢能力加强，去除老废角质。特别是敏感肌肤，更是要慎用颗粒状的去角质产品。

　　第二：清爽的化妆水和乳液?以为天气热起来就需要为肌肤减负了，这简直就是“棉被换成凉席”的效果，一下子失去强韧的保护谁也不会适应。温差陡增，冬季的保养品或许稍显油腻，但仍旧能给你相当程度的保护。如果太过厚重，缓解肌肤压力的首要原则是循序渐进，不要全部换成新的。特别是从来没有使用过的新产品要注意成分，最好增加试用的阶段，以一周为限，若肌肤没有不适才可以开始正式使用。

　　第三：调查数据显示，从三月开始紫外线指数递增并持续升高。现在不防晒，到了夏天再开始美白就晚了。春季日光性敏感皮炎、荨麻疹、红斑等等都是容易发生的敏感症状，肌肤在吸收了日光中的各种中长波紫外线后，就容易出现敏感症状。

　　哪怕你做不到一年四季的防晒，从三月开始坚持涂抹防晒产品也是十分有必要的。如果原本就是敏感性肤质，则最好选用物理防晒产品，以免为娇嫩的肌肤增加更多的负担。

　　第四：除了从外部增强肌肤的抵抗力外，身体内部调节也很重要。许多植物被食用后会增加皮肤对日光的敏感性，比如苋菜、灰菜、香菜、茴香等，一定要避免光敏从口入。补充维生素是提高肌肤抵抗力的一个方法，维生素A、B、C是肌肤代谢的重要物质，特别是维生素C 有抗敏的作用，食用大量的蔬菜、水果可以补充。如果工作、生活节奏过快，无法把握日常膳食结构，那么便于携带的维生素小Yao丸就要成为手袋内必备了。另外像甘菊、薰衣草等有舒缓镇定作用的花草茶也可以作为在春季抗敏的饮品，代替咖啡、茶叶而饮用。