春季出游抗过敏秘笈。春季阳光灿烂，风和日丽，让很多人蠢蠢欲动，想要来一场愉快的郊游，但是春季的过敏因素却让人头疼。怎样既能出游又能防治过敏呢?皮肤病医院为您提供出游抗过敏秘笈：

　　春季出游抗过敏秘笈之一：土特食品，少吃为妙　　外出旅行途中，可能会接触到一些从未见过或吃过的土特食品，对于过敏体质的人来说，来源不明或者成分不明的食物，就尽量不要去尝试。因为，在品尝之前，谁也不能保证这些食物中是否含有可能会导致过敏反应的过敏原。　　食物过敏常常表现为过敏性皮肤病，也就是进食含有过敏原的食物后不久，就会发生皮肤瘙痒或红肿、皮疹、水疱等等。过敏症状或轻或重，有时甚至难以明确究竟是否属于过敏症状。但人在他乡，为了减少不必要的麻烦，还是小心为上，一旦出现可疑症状，一定要立刻停止食用。而如果停止食用后，过敏症状就有所减轻，那么食物过敏的可能性就非常之大了。

　　春季出游抗过敏秘笈之二：花花草草，多看少碰　　“驴友”们大多喜欢去有山有水的野外游玩，可是如果是过敏性体质人，一旦闻到、碰到花花草草，除了难免皮肤过敏之外，鼻子也会立马还你颜色：喷嚏连连，清涕长挂，眼泪不断，鼻痒难忍，严重的还会头昏脑胀。碰到这种情况，就该意识到：过敏性鼻炎发作了!　　在野外，最常见的会导致过敏性鼻炎的罪魁祸首就是花粉，此外，某些蕨类植物的孢子也有可能成为过敏原。为了避免以上旅途尴尬，最简单有效的防范措施就是戴上口罩，而且在清洁之前，尽量避免用手接触眼、鼻部位，以防沾染在手上的花粉等被直接带到鼻腔附近，从而诱发过敏性鼻炎发作。

　　春季出游抗过敏秘笈之三：防晒避光，功课做好　　旅途中晒晒“日光浴”，带一身健康的古铜色皮肤回家，也是许多人理想中的旅行收获之一。但是，对于过敏体质的人，旅途中就更要做好防晒避光的功课，原因就在于，阳光中的紫外线，也可能成为某些人的过敏原。多形性日光疹就是一种与“光过敏”有关的皮肤病，发病原因可能是皮肤吸收了阳光中的紫外线后，在皮肤内部产生了某些特殊的物质，而机体恰恰对这些物质产生了过敏反应。所以有时候就会觉得好像也没多晒太阳就被“晒伤”了。　　应对“光过敏”，最为有效的防治方法就是避光。在旅途中，尽量避免在正午日光强烈的时候外出。由于云层只能减少10-15%的紫外线辐射，所以就算阴天，也要注意防晒。如果必须外出，最好要戴上宽沿帽，穿长袖衣，使用遮阳伞。如果日光强烈，在外出前15分钟就应该在可能暴露于阳光的部位涂上防晒用品。

　　春季出游抗过敏秘笈之四：一旦发生，合理应对　　旅行途中，一旦发生过敏，首先必须停止食用或避免接触可能引发过敏的过敏原，同时应该通过合理的Yao物治疗，来控制和改善过敏症状。 无论是鼻子过敏或是皮肤过敏，口服“抗组胺Yao物”都能够有效缓解多种过敏症状。只是对于第一代抗组胺Yao物，有些人服用之后会瞌睡，有些人还会产生心脏毒副作用。　　　 春季出游抗过敏秘笈之四。掌握了以上出游抗过敏秘笈，并且注意及时咨询医生，“驴友”们潇洒出游、轻松无忧的愿望也就不难实现了。但是如果属于严重过敏体质的人群还是尽量减少出游事项。