焦虑会加重过敏状况。 如果你是一位过敏症患者，或者是你曾经有过过敏史，那么你一定要注意控制自己的焦虑情绪。皮肤病医院的高喜忠教授说据多年临床观察发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状。

以下是美国医学界所做的一个关于压力和过敏实验：

俄亥俄州立大学医学中心的詹妮丝格雷萨博士和她的同事找来28位志愿者，他们都患过花粉热和季节性过敏。研究人员用花粉和豚草刺激他们胳膊上的皮肤，使其出现红肿的水疱。与此同时，研究人员还让他们分别处在无压力、适度压力和高度压力的环境下，以检验心理压力对过敏症的影响。其中，在高压环境里，志愿者被要求发表10分钟的演讲，然后在不用纸笔的情况下，回答一些数学问题。

研究人员发现，在适度压力下，与没有压力时相比，志愿者胳膊上的水疱要大75%；而在高度压力下，水疱甚至要比没有压力时大一倍。不仅如此，与没有压力环境相比，处在高压环境中的志愿者，第二天仍出现强烈过敏反应的几率也要高4倍。

焦虑会加重过敏状况。 因此，高喜忠教授建议过敏症患者要注意减轻自身的压力和焦虑。在过敏产生时，建议患者可通过按摩和冥思等形式放松心情，从而达到缓解过敏症状的效果。