冬春交替是我们的皮肤最脆弱，也是最需要保护的一个时期。大多数人的皮肤在春季会出现不同程度的干燥、过敏等症状。除了以崭新的心情迎接这个美丽的季节外，我们也需要特别呵护皮肤的健康。到底该如何科学护理自己的肌肤，远离各种皮肤病的困扰？网易美容特邀知名护肤专家尼可老师和两位护肤达人，对换季皮肤过敏问题提出了应对方法，让我们来学习。

换季皮肤五大提醒 ：

　　１．换季时节对要多摄取维他命A、C及E等，这些营养物质对促使肌肤健康，提高防御能力。

　　２．要根据气候调整护肤品时，要注意为安全起见，一件一件的调整，不要一下全套更换，以免肌肤不适应，出现敏感现象。

　　３．如脸上开始出现过敏情况，先停掉原来用的护肤品。可尝试用喷雾喷湿化妆棉用来敷脸。并急时看医生。

　　４．敏感肌肤春天选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料或精油等。

　　５．不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而做出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和Yao物，要知道一旦不善处理过敏处，就要花很长时间才能使肌肤康复过来。

保湿是重点：

　　皮肤角质层比较薄的人会比较容易干燥淡淡的红血丝，并有，建议是：把护肤的重点放在保湿上。如果红血丝并不严重的话，没有必要用Yao，可以在日常饮食中避免辛辣，烟酒等刺激性食物。

保湿搭配舒缓 清洁要温和 ：

　　春天在挑选保养产品时，会建议先选择含有玻尿酸、甘油、尿素、神经酰胺等保湿成分的产品，然后再搭配上舒缓镇静的成分，像是芦荟、金盏花、甘草酸钾等成分，让肌肤能在换季时的同时，能够减少干燥脱皮、泛红敏感的现象。

　　大许多朋友因为喜欢使用清洁力较强的洁颜产品，因而导致皮脂膜过度清洁，再加上季节气候变换的影响，而让肌肤容易产生干燥、过敏、红疹等问题，痘痘情形也会因而更加严重，所以在这时会建议尽量选用温和不刺激的清洁产品，以免造成肌肤问题及痘痘恶化的情形产生。