10月23日是24节气中的霜降时节，即为“露结为霜”，代表着温度要下降，天气会更冷了。目前全国范围内都有寒潮来袭，昼夜温差昼夜温差可达10℃以上，这往往使得人体的皮肤和呼吸系统普遍感到很难适应。过敏性鼻炎患者就属于其中的典型人群，感冒是引发鼻炎发作的一大元凶。那么过敏性鼻炎患者应该怎样安全度过这样的特殊时期呢？

专家提醒说，到了10月下旬，我国北方冷空气活动频繁，随着大风天气不断光临，温度下降日趋明显，预防以上疾病，最有效的办法就是保暖。俗话说“春捂秋冻”，然而气象专家表示，深秋季节市民不能无节制地冻，尤其是老人、小孩以及抵抗力较差的人，最好不要“秋冻”，容易引发关节炎、鼻炎、哮喘、面瘫等疾病，需及时穿衣，不要因“秋冻”染病。同时，“秋冻”的内涵，不只局限于秋凉少穿点衣服，也包含运动锻炼等，不同年龄可选择不同的锻炼项目，增强自身的体质。

因此过敏性鼻炎患者除了做好保暖工作之外，还要注意加强锻炼，并不是一味地躲在屋里就能预防感冒。感冒的一大原因就在于患者自身的抵抗力差，增强了体质才是预防感冒的根本有效之道。

除此之外，过敏性鼻炎患者还可查询一下自己的过敏原，从源头防止病情复发才是治疗的有效措施，皮肤病医院的一滴血测过敏原，一滴血便可精确测试出一百多种过敏原。了解一滴血过敏源请点击——一滴血检测过敏原