据资料统计，有15%～20%的人一生中至少发作一次荨麻疹，很多人都有过敏的历史，那么一旦遇到过敏该怎么办呢？确定并尽量避免接触过敏性物质。如过敏原检测结果显示对蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等过敏，就不要食用此类食物。

斑贴试验显示对金属中的镍过敏，则在生活中就不要接触含镍的金属，如金属性腰带纽扣、眼镜框架，手表、女性胸罩扣等，可用塑料或其他物质代替。有的荨麻疹病人在固定的地方发病，如家中或办公室，只要离开此地，皮疹则自动消退，这可能是对家中或办公室中的某种物质过敏，如油漆、家中养殖的花草以及某些含过敏物质的气味等。这多发生在刚搬进新家或家中添置新的物品时。这就要对新的环境进行重新布置，并处理掉怀疑过敏的物质。

手部患慢性湿疹长期不愈，多见于女性，特别是长期接触洗涤剂的家庭妇女，要做好防护，如带保护手套。有的荨麻疹病人在只有受热或运动达到一定量的时候才发疹，这样的病人可给予热适应疗法，方法是每天小心而有规律地进行低于发生荨麻疹的热水浴或运动，以后逐渐增加水温或运动量，使皮肤逐渐获得运动量，从而减轻荨麻疹的症状。

有的荨麻疹病人只在受冷时发生，避免冷刺激是治疗它的首要措施，注意保暖。也可采用冷脱敏治疗，方法是开始用约20℃的冷水浸泡手脚，每次15～20分钟，每日1～2次，每2周水温降低3℃，直至水温达8℃。坚持长期在此水温下洗脸、洗手，可减轻风团的发生。Yao物过敏也是荨麻疹常见的原因，其中最常见的有青霉素、阿司匹林等，一旦确定为Yao物过敏应立即停用该Yao。

总之，皮肤病医院提醒广大患者患了过敏性皮肤病后一定要到正规医院皮肤科就诊，不要自己滥用Yao物，以免耽误病情或使病情加重。检测过敏原请点击一滴血过敏原。