平时人们采取哪些措施来预防鱼鳞病呢?鱼鳞病患者的皮肤会干燥龟裂，同时伴有鳞屑，从而给患者带来了诸多不便，因此需患者积极治疗，并且还要做好预防的工作，如晒太阳、避免皮肤损伤及感染、给自己减压等，从而预防鱼鳞病的发病。

　　晒太阳，但不可晒太长时间;这是因阳光中的紫外线会使皮肤细胞的生长速度降低，而适当地晒太阳是鱼鳞病患者自我治疗的一种方式，但是不可晒太久，一般20分钟左右足够了;患者如果必须在阳光下待较长时间，就需涂抹防晒霜，因为晒伤也可导致鱼鳞病恶化，且过多阳光照射反而增大得皮肤癌的风险。

　　避免皮肤损伤及感染;对鱼鳞病患者而言，避免撞伤、割伤等是非常重要的。患者皮肤如果损伤，鱼鳞病将会于皮肤的伤口处开始扩散，即“科比那现象”;而感染也有诱发鱼鳞病的可能性，如男性患者在刮胡子时需多加留心，不要刮破皮，还有生活中尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗及纹身等。

　　平时人们采取哪些措施来预防鱼鳞病呢?给自己减压;一些鱼鳞病患者如果压力过大，就可能会导致病情加重，因此鱼鳞病患者需试着给自己减压，其实这也是鱼鳞病护理的有效方法，如练习放松、试学瑜珈等。推荐阅读：怎样更好的治疗鱼鳞病?