白癜风患者如何摆脱心理障碍，一些急躁的患者经常提问这样的问题。　　白癜风患者较普通人会有更大的心理压力，因为在意旁人的目光，心理承受力较差的患者就会出现自卑，自弃等心态，对白癜风的治疗百害而无益。所以，广东东方白癜风医院建...白癜风是一种慢性疾病，一般很难治疗愈，但目前没有发现治疗白癜风效果最好的药物。

　　白癜风患者较普通人会有更大的心理压力，因为在意旁人的目光，心理承受力较差的患者就会出现自卑，自弃等心态，对白癜风的治疗百害而无益。所以，广东东方白癜风医院建议患者朋友学会调节自己的心态，学会解除心理矛盾，重视心理素质的培养是有重要意义的。

　　1.培养自我控制力。对于不好的情绪，要承认它们的存在，并做好去面对的思想准备。然后要理智，冷静的去处理这些情绪。这就需要平时对心理素质的锻炼，才能做到遇事冷静。

　　2.适当的去宣泄情绪。向亲密的人诉说自己心里的积郁，好好的大哭一场，都可以释放心理压力。也可以选择通过体育锻炼来解决烦闷。

　　3.暂时逃避。暂时不去想那些不愉快的人和事，让时间来帮自己解决，随着时间久了，这些不好的情绪就淡了。

　　4.转移注意力。不要把生活的重心放在那些令人烦恼的事情上，把注意力转移到学习，工作，娱乐等其他感兴趣的地方。那些不愉快不去想会好很多。

　　5.能屈能伸。在不触动自己底线的情况下，退一步海阔天空，凡事太认真肯定会有诸多烦恼。不如难得糊涂一把，乐得轻松。

　　6.放弃不切实际的理想。很多人因为对生活期望过高，一发现现实和自己的理想相差太远，随之而来的就是失望和烦恼。所以立足现实，才是正确的做法。

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很显然，白癜风患者如何摆脱心理障碍这个问题的答案是否定的，目前也没有研制出治疗白癜风效果最好的药，但其一些综合疗法，如结合光疗法等，却能起到很好的效果。