如果你细心观察，会发现新生儿在睡眠上是具有一定的生活规律的：一日之内大部分的时间处于睡眠，觉醒时间总共才2-3小时，新生儿不断地进行着睡眠——觉醒周期，以每30—60分钟循环一次。此周期包括六个状态：深睡、浅睡、瞌睡、安静觉醒、活动觉醒及哭。有研究人员对此作过相关的研究并总结出相应的规律。

　　研究人员发现，每当新生儿睡醒后并不哭闹时，他会在一定的规律下运动，大约有几分钟完全没有活动，紧跟着会突然发生运动。当新生儿处于活动觉醒状态时，每1—2分钟连续发生着活动，这也就是在医学上说的安静周期，你在生活中是可以观察出来的。

　　多年来，研究人员们对于新生儿的运动规律，一直进行着不懈的努力，以揭示新生儿外表上似乎无目的运动的复杂性。最近的研究成果为我们提供了一幅奇妙的图画，新生儿的运动不再被认为是随意的和无意义的了。同时，这项研究也得到了相关部门的认可。

　　那么，新生儿的生活规律究竟是怎样的呢？研究人员发现，新生儿的运动不是反射性的，他们对一个环境刺激的反应有时表现为惊跳或抖动。更确切地说，新生儿的这些臂和腿的自发性活动有一个内在的节律，揭示出在每一个新生儿脑内存在着一个支配运动的物质，它是神经组织的一部分，研究人员称它为生物钟”。我们通过这些研究，是可以看出一些新生儿的生活规律的。

　　或许，你和我们有着同一样的问题：这些节律的发生究竟有多早并发展到何种程度呢？有心理学家发现，早在妊娠20周时，胎儿已有同样的自发性运动。说明在生命早期就存在着臂和腿的大量活动。对每一个新生儿来说，运动量的变化是轻微的，一些新生儿活动较多，一些则较少。而运动的范围较广，需要特殊的摄像机才能及时观察这些活动。如果你在肉眼下不能看到你自己的宝宝有节律的运动，你也不要感到失望。只要我们知道宝宝是在里边健康成长的就是最好的安慰了。