健康的宝宝是需要一个健康的孕育环境的，不允许受到一点点的污染。生一个健康，聪明的孩子，也是每一对夫妇的愿望。要想实现这一愿望，就要首先从自己做起，在怀孕前避免任何对精子、卵子有害的因素，戒烟戒酒就是其中之一，特别是女性，因为吸烟的女性会通过脐带把尼古丁直接带给孩子。

　　二方面女性在吸烟时，尼古丁也会从血液中传送的孩子的身体，作用于卵巢并对生殖细胞产生损伤，从而影响卵子的质量，甚至发生基因突变，造成胎儿畸形。酒的主要成分为酒精，当酒精被胃肠吸收进入血液后，少量以原形从汗、尿及呼出的气体中排出，大部分进入肝脏，由肝脏解毒，当肝脏的功率达到一定程度时，多余的毒素也会缓慢的进入孩子的体内，

　　大家都知道酒精会严重影响一个人的大脑，更何况是还未出世的婴儿呢？同时心脏及生殖系统都有危害。可损伤生殖细胞，影响精子的质量，致使受精卵不健全，轻者可造成胎儿宫内发育迟缓及低体重儿，重者可造成胎儿畸形或出生后智力低下、痴呆、面丑、白癜风等。所以，准备怀孕的夫妇至少应戒烟、酒一个月后再怀孕，能长期戒烟禁酒更好，作为父亲的更加要注意，虽然生育与你们无关，但是千万不要让妻儿吸到二手烟。