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妈妈如何掌握宝宝的饮食定律?

时间:2015-12-03来源:长春博润皮肤病医院 点击:在线咨询 预约挂号
健康导读

妈妈如何掌握宝宝的饮食定律?是很多患者不断询问的。  每个宝宝出生后的6个月到3岁时是最容易生病的时候,也是提高宝宝免疫力的关键期,因此妈妈们要在这个时候掌握宝宝的饮食定律,强化宝宝的免疫力。按时进餐如果宝宝进...大家知道什么病都要"三分治,七分痒",这白癜风自然也不例外,而且作为一种较为难治疗的病来说,饮食是必须要注意的,下面我们就请皮肤病医院的专家来说说妈妈如何掌握宝宝的饮食定律?。

  每个宝宝出生后的6个月到3岁时是最容易生病的时候,也是提高宝宝免疫力的关键期,因此妈妈们要在这个时候掌握宝宝的饮食定律,强化宝宝的免疫力。按时进餐如果宝宝进餐的时间没有规律,这也是导致宝宝暴食或偏爱零食的原因。不吃早饭,宝宝的思考力和集中力就会下降;不按时吃午饭,宝宝会因晚上暴食而肥胖,而且临睡前让宝宝吃得太饱,会增加他的肠胃负担,影响睡眠,使免疫力下降。做父母的一定要特别关注孩子的进餐问题,一定要按时且不能太多。

  各位妈妈们在孩子食物的选择上一定要以容易消化、易吸收的饭菜为主不好消化的饭菜会增加宝宝肠胃负担,很容易使宝宝失去吃的兴趣,使免疫力下降。因此,宝宝吃的饭菜应以易消化、易吸收为住,不要一次让宝宝吃得太多,让宝宝每顿都能均衡进食。不偏食每种食品的营养成分都不尽相同,即使同为蛋白质食品:瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、大豆、豆腐等,它们的蛋白质含量也各不相同,每顿饭的营养搭配应该不相同,因为宝宝身体正在生长阶段,各种营养的补充才能提高宝宝的免疫力。

  人体在咀嚼的时候,口中会分泌出一种叫腮腺激素”的物质,它能够促进分泌人体生长所需的荷尔蒙,提高免疫力,因此吃饭时应想办法让宝宝充分咀嚼以促进腮腺激素的分泌。但由于婴儿乳牙未齐,总喜欢把食物在嘴里含一会儿就囫囵吞下去,不能养成充分咀嚼的习惯,因此妈妈们要注意提醒宝宝吃饭时要细嚼慢咽。多吃硬”食物宝宝有牙以后,可适当喂一些较硬一点的食物。例如:喂一些苹果、蔬菜茎之类的东西和一些有适当硬度的糙米饭,以培养宝宝细嚼慢咽的良好习惯,但是如果孩子身上有白癜风,切记不要让宝宝食用含维生素C的食品。

关于妈妈如何掌握宝宝的饮食定律?这个问题,我院专家已经说完了,希望对患者您有所帮助。对于白癜风来说关键还是应该以治为主,饮食为辅,只有这样才能尽快治愈白癜风。如果您还有什么疑问可进行在线咨询或拨打我院可咨询热线:0311-86835559,863838008