白癜风患者保健方法，这是很多患者经常遇到的问题。　　一、避免环境、食品污染对人体的损害　　 1、减少有害物的接触；　　 2、减少有害食物的摄入；　　 3、减少紫外光的辐射。　　二、纠正偏食，养成良好的饮食习惯…白癜是一种身心性疾病，对患者身体并没有严重的伤害。但是在常发生于暴露部位，对自身形象有严重的影响。因此，防治白癜风成为重中之重。那么防治白癜风有哪些方法呢？

　　一、避免环境、食品污染对人体的损害

　　 1、减少有害物的接触；

　　 2、减少有害食物的摄入；

　　 3、减少紫外光的辐射。

　　二、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡

　　三、加强自身休养，保持乐观情绪

　　四、白癜风患者的自我防护：

　　 1 、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。

　　 2 、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　 3 、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　 4 、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　 5 、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　 6 、最好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。

　　 7 、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。

通过以上讲述，我们对于白癜风患者保健方法已经有了初步的了解。因此我们要注意适当的给自己放松情绪，要学会给自己减压，我们一定要有意识地去应对和防御各种疾病隐患，避免对生活及学习造成影响。