甩手让白癜风患者提高免疫力？我们知道，提高自身免疫力是治疗白癜风的关键，所以很多患者提出了这个问题。　　任何人都需要免疫力，尤其是白癜风患者。下面我们就来掌握一下甩手健身的要点，简单的向大家介绍一下：　　（1）站立姿势：双腿站直，全身肌肉尽量放松，两肩两臂自然...免疫力低下可能影响白癜风的治疗，甚至会加重白斑的扩散，因此，提高我们自身的免疫力是非常重要的。

　　任何人都需要免疫力，尤其是白癜风患者。下面我们就来掌握一下甩手健身的要点，简单的向大家介绍一下：

　　（1）站立姿势：双腿站直，全身肌肉尽量放松，两肩两臂自然下垂，双脚分开与肩同宽，双肩沉松，掌心向内，眼平视前方。

　　（2）摆臂动作：按上述姿势站立，全身松静1～2分钟后，双臂开始前摆（勿向上甩），以拇指不超过脐部为度（即与身体成45°），返回来，以小指外援不超过臀部为限。如此来回摆动。

　　我们在做甩手运动的时候需要注意：甩手要根据自己的体力，掌握次数和速度，由少到多，循序渐进，使身体能适应，才能达到锻炼的目的。甩手要全身放松，特别是肩、臂、手部，以利气血通畅，以腰腿带动甩手，不能只甩两臂，动腰才能增强内脏器官。甩手要自然呼吸，逐渐改为腹式效果更好。烦躁、生气、饥饿或饱食时禁锻炼。甩手后保持站立姿势1～2分钟，做些轻松活动即可。甩手健身简单易行且效果明显，再辅以其它的运动，自然可以提高免疫力。

以上就是关于甩手让白癜风患者提高免疫力的介绍。最后牛文婷教授提醒，患者在休息的同时，还应与自我身心放松训练结合起来，劳逸结合，保证睡眠，提高身体和心理的休息质量，协调机体与周围环境的平衡和统一，这样才能够适应环境，减少疾病的发生。