阳光中的紫外线不是有致黑作用吗？那不也是光疗了嘛？那么，我可以没事出去晒晒太阳吗？不行，白癜风患者应保持良好心境。光与光是不同的，同是紫外线光也有不同的波普　　白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异。

　　白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　⑴发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

　　⑵发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

　　⑶遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

　　⑷正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

因此，我们说白癜风患者应保持良好心境。光疗并不是简单的让紫外线光对白斑进行照射，而是通过人工改变光谱，只将有利于黑色素产生的光谱对白斑进行治疗。白癜风患者切勿自作主张，最好在医生的指导下进行治疗，如有不解可致电0311-86835559