"提高自身免疫力　有效治疗白癜风"呢？皮肤病医院专家指出：目前治疗白癜风的方法比较多，但是效果较好的方法较少，"　　免疫力的下降很可能诱发白癜风等皮肤病。不要等到发病后才四处求医治疗。为了自己的健康要时刻注意提高免疫力。东方白癜风医院专家提醒您注意一下几点，来有提高...."，那哪些治疗白癜风的方法是"提高自身免疫力　有效治疗白癜风"呢？我们来看看专家的介绍。

　　免疫力的下降很可能诱发白癜风等皮肤病。不要等到发病后才四处求医治疗。为了自己的健康要时刻注意提高免疫力。东方白癜风医院专家提醒您注意一下几点，来有提高自身免疫力，有效治疗白癜风：

　　1.生吃蔬菜：蔬菜中含大量干扰素诱生剂，有防病抗癌之功效。但蔬菜的这种有益成分很娇嫩，不耐高温，在１００℃时即呈不稳定状态，故宜生吃蔬菜，可以有效预防白癜风。

　　2.体育锻炼：可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。多笑：笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力，可以有效预防白癜风。

　　3.睡眠：俄罗斯专家认为，睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此，按质按量睡好觉，可使你的免疫力更上一层楼”，可以有效预防白癜风。

　　4.合理晒太阳：日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的Ｔ—脱氢胆固醇转化成维生素Ｄ３。切莫小看这种极普通的维生素，每天只需０。００９毫克就可使你的免疫力增加１倍。

　　5.食用草本植物类食品：据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统；二是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。因此，在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处。

　　6.饭前吃水果：据免疫学家观察，人在进餐后由于熟食的刺激，会使体内免疫系统造成狼来了”的错觉，从而调动全身健康卫士”加强戒备。经常如此，可损害免疫系统，降低免疫力。若在饭前１小时吃水果，可以消除熟食的这种不良刺激而保护免疫系统，可以有效预防白癜风。

现在大家了解了"提高自身免疫力　有效治疗白癜风"这个问题了吧！专家指出：初期之外，我院的"1+3阻断黑色素细胞病变疗法"也是有效治疗该病的一个方法，如果您像进一步了解该方法，可以来电详询0311-86835559，或者直接点击在线专家进一步咨询。