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夏日适当吃瓜果有理于健康

时间:2015-12-03来源:长春博润皮肤病医院 点击:在线咨询 预约挂号
健康导读

  白癜风的病程长短不一,常在曝晒、精神创伤、急性疾病或手术等严重的应激状态后迅速扩散。也可缓慢进展或间歇性发展,也可长期稳定不变。或有一部分先在患部出现一些色素沉着的斑点,以后逐渐增多、扩大,而慢慢恢复正常的肤色。目前虽然也见到个别小的脱色素斑片自行消退的患者,但是更多见的是白斑倾向于扩大、增多,发展成泛发型。故有认为广东白癜风是一种慢性进行性的疾病。因此,要求白癜风患者在发现白癜风后要及早找医生治疗,以便早日控制病情。有些蔬菜有不错的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕等,可用于凉拌或制作沙拉的方式来代替油炒,这样不但更爽口而且容易下饭。另外不妨多用醋来调味,也有开胃消化的功效。若要生津止渴,可榨些新鲜蔬果汁来喝,不但凉血解毒、也可补充维生素C顺便美白,像奇异果、葡萄柚、苹果、葡萄等都是天然维生素C的良好来源,榨汁时,可将几种水果放在一起来榨,这样营养会更丰富。

夏日适当吃瓜果有理于健康

  西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜及佛手瓜等是一些天然具有镇静、清凉、消炎作用的瓜类食物,有着生津止渴、清热泻火和排毒通便的妙用。所以在炎夏,平时可以熬煮些冬瓜茶、苦瓜汤、丝瓜面线或黄瓜粥等,饭后再来上一杯西瓜汁,定能驱散暑气。不过要适量,吃多了可会引起腹胀、腹泻等不适症状。夏季食欲减退,脾胃功能较为迟钝。此时食用清淡之品,有助于开胃增食,健脾助运,宜选择西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、乌龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、鸭肉、牛乳、鹅肉、豆浆、甘蔗、梨等,以及食用蕈类(香菇、蘑菇、平菇、银耳等)、薏米等,这些均有一定的祛暑生津功效。儿童白癜风严重影响了患者的个人形象。如果长期不能得到治愈,会让患者产生自卑,内向等等诸多负面情绪。