初夏期间白癜风患者的保健也是白癜风护理的重要工作之一。　　小满之时，各地陆续进入夏季，南方地区平均气温一般在22度以上，同时雨水增多，正如民间传言：小满小满，江满河满”在这一时期，下雨后，...白癜风患者应当做好保健工作，这样不仅能够有效减轻白癜风的症状，而且有利于白癜风的治疗。既然这个问题如此重要，我们就一起来了解一下初夏期间白癜风患者的保健吧！

　　小满之时，各地陆续进入夏季，南方地区平均气温一般在22度以上，同时雨水增多，正如民间传言：小满小满，江满河满”在这一时期，下雨后，气温会急剧下降，所以要注意添加衣服，避免感冒，高温多雨，空气闷热潮湿，是小满”时的气象特征。人体一方面感觉很热，可又不能通过水分蒸发来保持热量的平衡，因此就出现体温调节障碍，导致胸闷，心悸，精神不振，全身乏力等。而对于广大白癜风患者而言，特别是儿童白癜风患者，初夏的保健也是一个很关键的问题。

　　很多人在初夏容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就受天气影响；另一方面，由于人们贪凉嗜好冰冷食物，刺激肠胃，东方白癜风医院使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律；其次应注意卧室通风、凉爽；第三要保持平静的心境，力求心静自然凉”;第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松。随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。白癜风医院吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的办法是让自己出汗，带走身上大量的热，然后再洗澡。

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