皮肤病医院白癜风专家在核心提示：白癜风心理治疗的妙招，对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素... ...中针对白癜风心理治疗的妙招的方法进行了进一步的描述，相信大家对有关该疾病的诸多治疗方法有了更近一步的认识。

核心提示：白癜风心理治疗的妙招，对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素...

白癜风心理治疗的妙招，对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，并持之以恒，则疗效较好。以下七种方法可以帮助你自我疏导，缓解压力，学会做自己的心理医生。精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防御机制。当事业、爱情、婚姻不尽人意而伤感时，当利益上得不到合理的对待而郁闷时，当因为生理缺陷遭到别人嘲笑而自卑时……你不妨用阿Q精神”调适一下自己失衡的心理，从而营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。难得糊涂法这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上适当糊涂”一下，无疑能提高心理承受能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。随遇而安法这是心理防卫机制中一种心理的合理反应，能培养自己适应各种环境的能力。生老病死、天灾人祸等都会不期而至，用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。幽默人生法这是心理环境的空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，尝试运用幽默来化解困境，维持心态平稳。幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。宣泄积郁法宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。当你感到悲伤忧郁时不妨找知心朋友倾诉一下，也可以进行一项你所喜爱的运动，或在空旷的原野上大声喊叫，这样做既能呼吸新鲜的空气，又能将内心的积郁宣泄出来。音乐冥想法当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良情绪时，不妨试着做一次音乐心理按摩”，在音乐中逛逛维也纳森林”、坐坐邮递马车”……这样做能帮助你平息焦虑等情绪。加减乘除”法此外，还可以给生活做加减乘除”法进行自我减压，以达到心理免疫的目的。加法　积极参加体育锻炼，拓展生活圈子。任何项目的体育活动都能使人感到放松惬意，但要控制运动量。另外，与其在家中使用健身器械，不如到公园散步，同朋友踢球或者登山、游泳。结交新朋友，接受新信息，开阔视野。减法　降低生活标准，接受别人帮助。对生活有着高标准严要求的人不在少数，这些人应该学会适度放松，不要总认为自己能做好一切事情。如果遇到力所不能及的事，最好能请别人帮忙。乘法　要学会多留些时间给自己。一个人如果总是忙忙碌碌，会使周围人的情绪也随之紧张。如果感到累了，一定要停下工作休息一会儿。除法不要认为自己能同时做好几件事。与其同时忙碌好几件事情，不如考虑如何提高效率，比如把家务分成几块:今天整理浴室，明天除尘，后天擦窗户。夏敏医师认为，适度的家务劳动会给人带来愉快的情绪。

通过我院专家对白癜风心理治疗的妙招方法的阐述，能否给大家选择白癜风治疗方法提供了更好的意见？皮肤病医院专家提醒广大白癜风患者朋友白癜风是皮肤顽疾，只要找出病因进行针对性的治疗，白癜风是可以治愈不复发的