"白癜风患者心理健康的十大标准"呢？白癜风治疗中心专家讲："核心提示：白癜风患者的心理健康对位患者来说很重要，不良的心理直接影响患者的治疗，而且还有可能使白斑扩散。下面我们一起来看看白癜风患者心理健康的十大标准，让我们为..."白癜风患者的心理健康对位患者来说很重要，不良的心理直接影响患者的治疗，而且还有可能使白斑扩散。

核心提示：白癜风患者的心理健康对位患者来说很重要，不良的心理直接影响患者的治疗，而且还有可能使白斑扩散。下面我们一起来看看白癜风患者心理健康的十大标准，让我们为自己的健康做好充分的准备。 1、 充分的安全感。 安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日...

白癜风患者的心理健康对位患者来说很重要，不良的心理直接影响患者的治疗，而且还有可能使白斑扩散。下面我们一起来看看白癜风患者心理健康的十大标准，让我们为自己的健康做好充分的准备。

1、充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力。现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系。人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。

10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。

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