白癜风不疼不痒，不当吃不当喝。不治疗也没有关系，真的是这样吗？学会向白癜风说“不”呢？我们说这样是不行的核心提示：学会和白癜风说“不”它越是在你的身体上肆意侵略，我们就越是要坚强的说“不”不能让它破坏我们的美好生活，我们要从心理上就战胜它，绝对不能每天都委靡不振的。白癜风并不是单纯的表皮疾病。

核心提示：学会和白癜风说“不”它越是在你的身体上肆意侵略，我们就越是要坚强的说“不”不能让它破坏我们的美好生活，我们要从心理上就战胜它，绝对不能每天都委靡不振的，这样不就更加说明了我们的懦弱了吗？人生苦短，我相信在我们家人和朋友的鼓励下我们一定会战胜...

学会和白癜风说不”它越是在你的身体上肆意侵略，我们就越是要坚强的说不”不能让它破坏我们的美好生活，我们要从心理上就战胜它，绝对不能每天都委靡不振的，这样不就更加说明了我们的懦弱了吗？人生苦短，我相信在我们家人和朋友的鼓励下我们一定会战胜白魔的！

北城白癜风医院著名专家李卓胥主任给大家几点建议。

(1)要有良好的生活规律，避免使精神长时间处于紧张状态，面对烦恼和不愉快承认其存在的必要性，积极的面对并解决它，保证充足的作息时间，避免过度劳累，压力过大。

(2)选择正确的发泄渠道：当心中的压力过大时，可选择向别人倾诉或者大哭一场、进行运动等方法来减轻心情的压力，缓解心情。

(3)允许自己暂时逃避。对于不愉快的事、人、工作等，可以暂时放下或离开，不要死钻牛角尖，以免加重心理压力，等到时间一过，说不定也就会没有什么压力了。

(4)目标不要太高：很多人都具有过高的目标，一旦目标不能实现，就会出现烦恼、失望，所以要正确的面对现实，制定切实可行的目标。

(5)培养兴趣。多培养一些工作、学习、娱乐等方面的兴趣，在遇到困难和烦恼时，可放松心情，注意注意力。

(6)知进退：万事没有必要过于过于执着，要能伸曲、能进退，在一些小枝节上是可以让步、妥协也是明智的选择。

(7)坚持的配合医生做积极的治疗。

白癫风白癜风虽难以治愈，但并不是什么不治之症，只要能够进行积极地治疗，保持良好的心态，养成正确的生活习惯，相信白癜风是可以治好的。

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从对白癜风的病因分析后，我们知道学会向白癜风说“不”会造成严重的后果，重者可能会导致全身的白化病。所以，我们建议白癜风患者应及时进行治疗，避免造成严重的后果