白癜风是一种慢性病，多发于年轻人身上。随着白癜风发病率的上升，白癜风的治疗方法也有多种，那么，患者面对如此繁多的治疗方法，白癜风患者在睡觉前要做哪几个准备至关重要。核心提示：白癜风患者在睡觉前要做哪几个准备，我们知道白癜风患者除了要接受科学的治疗外，也要多注意日常合理饮食，禁忌饮食不利于白癜风治疗的食物。除此之外，白癜风患...下面就对治疗白癜风的各种方法及其优劣作一一介绍。

核心提示：白癜风患者在睡觉前要做哪几个准备，我们知道白癜风患者除了要接受科学的治疗外，也要多注意日常合理饮食，禁忌饮食不利于白癜风治疗的食物。除此之外，白癜风患者要多注意日常的生活护理。 准备一，梳头 古医学家发现头部穴位较多，通过梳理，可起到刺激、...

白癜风患者在睡觉前要做哪几个准备，我们知道白癜风患者除了要接受科学的治疗外，也要多注意日常合理饮食，禁忌饮食不利于白癜风治疗的食物。除此之外，白癜风患者要多注意日常的生活护理。

准备一，梳头

古医学家发现头部穴位较多，通过梳理，可起到刺激、按摩作用，能熄风、开窍守神、平肝、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发热、发红，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，保护头发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

准备二，喝杯加蜜牛奶

据国外医学专家研究表示，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。

准备三，刷牙洗脸擦身

睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，擦擦身、洗洗脸，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

准备四，搓脚

中医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚趾和脚心，可起到促进舒筋活络、气血运行、阴阳恢复平衡状态的作用。

准备五，开窗通气

持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。

白癜风治疗

北城中医白癜风医院首席专家李卓胥主任温馨提示：

皮肤病医院采用KN-C多联康复工程”，已使超过30000例白癜风患者恢复了健康。这些临床康复案例证明，白癜风虽然是顽固性疾病，但只要选对医院、选对治疗方法，进行科学、系统的治疗，一定是能够治愈的。

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通过以上分析，我们对白癜风的各种治疗方法有所了解。白癜风患者在睡觉前要做哪几个准备这个问题相信患者自己也有了答案。不过，牛教授提醒，白癜风患者的病因、症状各异，不能对自己的病情按上述方法对号入座，还应到专业的皮肤病医院进行各项检查， 在医师的指导下进行治疗。