白癜风患者如何保持心理平衡，一些急躁的患者经常提问这样的问题。核心提示：白癜风患者的心理焦虑不容忽视，心理障碍不仅对于白殿风的发展与治疗，有着十分重要的意义。而且影响着正常的学习，工作和生活。白癜风患者如何保持心理平衡呢?...白癜风是一种慢性疾病，一般很难治疗愈，但目前没有发现治疗白癜风效果最好的药物。

核心提示：白癜风患者的心理焦虑不容忽视，心理障碍不仅对于白殿风的发展与治疗，有着十分重要的意义。而且影响着正常的学习，工作和生活。白癜风患者如何保持心理平衡呢?...

　　白癜风患者的心理焦虑不容忽视，心理障碍不仅对于白殿风的发展与治疗，有着十分重要的意义。而且影响着正常的学习，工作和生活。白癜风患者如何保持心理平衡呢?

　　1、增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

　　2、自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

　　3、自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　4、自我刺激焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。掌握了这些常识，相信在生活中您会活得更加从容。

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很显然，白癜风患者如何保持心理平衡这个问题的答案是否定的，目前也没有研制出治疗白癜风效果最好的药，但其一些综合疗法，如结合光疗法等，却能起到很好的效果。