白癜风病因复杂，治疗难度极大，所以日常生活中我们一定要重视对此病的预防工作。那"白癜风的预防方法"呢？专家指出："白癜风的预防应该掌握的方法主要有以下四个方面： 一、避免环境、食品污染对人体的损害　 1、减少有害物的接触； 2、减少有害食物的摄入； 3、减少紫外光的辐射。 ...."， 此病的预防涉及到日常生活的方方面面，包括污染和饮食等，以下是我院白癜风专家给广大白癜风患者的一些"白癜风的预防方法"，希望能帮上广大白癜风患者朋友们。

白癜风的预防应该掌握的方法主要有以下四个方面： 一、避免环境、食品污染对人体的损害　 1、减少有害物的接触； 2、减少有害食物的摄入； 3、减少紫外光的辐射。 二、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡 三、加强自身休养，保持乐观情绪 四、白癜风患者的自我防护： 1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。 2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。 3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。 4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。 5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。 6、最好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。 7、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。

白癜风是一种世界性的疾病，我们对于此病的预防一定要引起重视，按照以上所介绍的"白癜风的预防方法"去做，一起抵制环境污染，这样才能从源头杜绝白癜风的发生。此外，白癜风患者提醒广大白癜风患者，在治疗的同时要做好日常护理，合理休息，不要太过劳累，增强锻炼，提高自身抵抗力，这都有利于病情的康复。