白癜风是目前危害人类生活的主要疾病了，近年来青少年患病率逐渐上升，那"冬季白癜风患者防护需注重一个“冷”字"呢？"冬季，大部分白癜风患者习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，如果能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种另类免疫保健方法，有...."，青少年朋友们想要不被白癜风所侵袭，就要了解"冬季白癜风患者防护需注重一个“冷”字"这个问题，具体如下。

冬季，大部分白癜风患者习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，如果能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种另类免疫保健方法，有益于白癜风的治疗。

冬季可适当食些冷饮

冬天人的肺腑火盛，上火”现象似乎还不少，故民间有冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动少，体内积热不能适当散发，再加上冬季食物所含热量较高，很容易导致胃肺火盛，甚至出现火盛三焦”现象，即：上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔黏膜疾患；中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、便秘、尿黄、焦渴等；下焦蕴热，多因肾炎、肾虚、膀胱炎、痔疮等引起。

冬季吃些冷食，主要是在消火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮也要因人而异，特别是胃肠功能欠佳的中老年人慎食，过敏性皮肤的白癜风患者也要加以注意。与此同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，因此再吃些性冷的食物，如莲子、萝卜、松花蛋等，免疫效果会更好。

常喝凉开水

如果能经常饮用凉白开水，则有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病（如白癜风）之功效。特别是早晨起床后喝杯凉开水，既能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，加强免疫功能，促进新陈代谢，又有助于降低血压、预防心肌梗塞。冬季是治疗白癜风的最佳季节，而冬季常喝凉开水对白癜风治疗十分有益。

适当吃点凉菜

冬天寒冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，所以容易发胖，特别是胸腹部和臀部。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外，多吃些冷食，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪，进而还会达到减肥之目的。

以上是"冬季白癜风患者防护需注重一个“冷”字"的介绍，专家提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状，您可以针对自己的症状选择合适的治疗，不过千万不要耽误诊断，千万不要让自己的生命毁在犹豫中，您应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如果您还有其他的疑问，可以来电详询0311-86835559，或者直接点击在线专家进一步咨询。