怎样有效预防白癜风的发生，一些急躁的患者经常提问这样的问题。白癜风是一种顽固性皮肤病，治疗时间长、治疗难度大，很多人患了白癜风常常惴惴不安。其实，白癜风是可以治愈的，因此不能放弃治疗。那么，我们平常人应该怎么样预防白癜风...白癜风是一种慢性疾病，一般很难治疗愈，但目前没有发现治疗白癜风效果最好的药物。

白癜风是一种顽固性皮肤病，治疗时间长、治疗难度大，很多人患了白癜风常常惴惴不安。其实，白癜风是可以治愈的，因此不能放弃治疗。那么，我们平常人应该怎么样预防白癜风呢?如果做到下面三点，我们患白癜风的几率就会大大下降。

1.合理饮食

饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

2.保持愉快的心情

由于精神刺激可以引发白癜风，因此，要保持愉快的心情。忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能。

3.经常晒太阳

由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

很显然，怎样有效预防白癜风的发生这个问题的答案是否定的，目前也没有研制出治疗白癜风效果最好的药，但其它一些综合疗法，如结合光疗法等，却能起到很好的效果。