关于洗澡其实包含了很多细节，如果大家平时都不注意，有时候是会造成严重后果的。生活中关于健康的谚语有很多，相信大家都听说过饭后不洗澡，酒后不洗脑。”字面上的意思就是，吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能洗头。吃饱饭后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相应减少。这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。为了肠胃的健康，应改掉饭后洗澡的不良习惯。

　　健康专家指出，对于患有心脑血管疾病的人最后不要饭后洗澡，虽不是剧烈运动，但可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。所以，洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的老人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡，这样能达到互补的效果，不易生病。在合适的时间洗澡，对身体健康有很大的益处。

　　》》小编推荐阅读－白癜风治疗常用的免疫调节剂　　

　　提醒喜欢喝酒的朋友们，不要在酒后洗头，很有可能引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的老人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。有的老人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风，会使风寒之邪乘虚而入。天气转冷、季节交替之际，是心血管疾病等老年疾病高发时期，要特别注意保护头部的温度，洗头后要及时擦干，不要湿着头发就睡觉。白癜风患者在平时应养成良好的生活习惯，有助于病情的康复。