白癜风的日常护理与保健。由于白癜风治疗见效慢，应避免急躁，长期坚持治疗，做好白癜风护理。白癜风治疗起效慢、疗程长，尽量及早治疗，应争取能在不完全性白癜风阶段开始治疗。日常的白癜风护理可以从饮食开始。

白癜风的护理保健有：

1.发展兴趣爱好：通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

2.遇事不慌，稳妥善待：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，冷静的想办法对付。

3.发泄心中积郁：向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

4.耐心培养：白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。

5.正视现实：很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。

因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸

皮肤病医院权威专家提醒您：白癜风患者精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康都有很大的帮助。

美国EX-308nm准分子激光治疗仪是目前白癜风光化学疗法中一种治疗效果显著的光疗仪器，它是以氯化氙气体为照射源的准分子激光，其单一的308nm波长被认为是紫外光治疗白癜风和银屑病的最佳波长。研究表明308nm准分子激光比传统的疗法能更好的诱导Ｔ细胞凋亡，并促进色素的合成，治疗时间短，能更准确针对患病皮肤,是目前治疗银屑病、白癜风最有效的方法.被正规医院广泛的临床运用。

以上就是关于白癜风的日常护理与保健这个问题的解释。另外，白癜风急性期可出现同形反应，患者进行白癜风护理时，应避免外伤和过度摩擦。假如在暴晒之后，或者经受了精神创伤、急性疾病或手术后一般会迅速扩散，亦可缓慢进展或间隙性发展，或长期稳定不变。