虽然人们的物质需求在逐渐上升，但有没有关注吃饭的质量和习惯也会对身体有影响呢？吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的　　有时和朋友吃饭时，经常看到他们把饭、汤或者水一起往嘴里放，这样吃对身体时没有好处的。经常吃汤泡饭，许多人喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水（汤），吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。同时，由于水（汤）还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，久而久之，则会引起消化不良，易患胃病。另外，由于消化不充分，也会降低胃肠对食物中营养素的吸收，从而影响身体健康。我们已经知道了在生活中的误区，那就马上改正吧，吃饭的质量和习惯也对身体有很大的影响哦！　　（622） （101833）（qh214）