我们都希望能够长寿，那么男性朋友需要注意了。据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高。为使男人活得更长久，专家总结出了“男人长寿10招”，使我们能够延长寿命，是不是你已经心动了呢？　　多数药品是带有副作用的这个大家应该都知道，所以少用止.baidianfeng120.net痛药。一项研究发现，每日服用非甾体抗炎药，使高血压危险增加。娶个年轻老婆：妻子比丈夫年轻9至11岁，丈夫早亡危险降低。争取升职：职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的数倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。少吃肉：少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气，所以合理的搭配日常的饮食就显得尤为重要了。　　还有一些生活细节也是大家不可忽视的。反手刷牙：用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。降低胆固醇：戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。每天晒太阳几分钟：男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒数分钟太阳就可避免维生素D缺乏，皮肤如果长时间的在太阳下晒，有可能会出现白癜风。　　（605）（54364）（603）