头痛时常骚扰着我们，严重影响到了我们的正常生活，下面让我来介绍几招让你避免头痛，首先是勤开窗，在封闭的房间里容易感到头痛，这和缺乏流动的新鲜空气有关。可经常开窗透气，也可离开房间到有绿树的地方散散步。这样有利于大脑摆脱浑浊的空气，促进大脑的血液循环，这样一来头痛也就自然而然的消失了。　　香烟给我们的害处不少，不要试图用香烟来麻醉自己的神经，这样会使你头痛不已，远离香烟，偏头痛发作与吸烟有很大的关系。据统计，长期吸烟者较正常人群偏头痛发病率明显增高，尤其是青年人。每小时远望一会儿，如果长时间伏案工作，应该每小时让眼睛休息几分钟，最好向远处眺望。如果经常头痛，还应当检查一下是否需要戴眼镜或配一副新的眼镜。因为如果眼睛的度数不合适也会导致头痛的发生，造成不必要的麻烦。白癜风患者应该远离香烟，这无疑对你的病情是有好处的。.baidianfeng120.net　　人体的各项机能是十分脆弱的，所以我们要注重自身的行为习惯，不要总是“卑躬屈膝” 如果头部太向前伸，颈部和上背部的肌肉就会绷紧，容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头痛，如勾着头伏在键盘上打字，或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔一段时间休息几分钟，哪怕只是起身倒杯水、稍微活动一下，虽然看似毫不起眼的小动作，实则可以给自身的身体带来给大的益处。　　（603）（54426）(622)